科比布萊恩特讓余歡大可不必在意這些噴子的評(píng)價(jià)。

    “他們恨你的理由，跟那些愛(ài)你的人，愛(ài)你的理由是一樣的。”科比布萊恩特說(shuō)道。

    余歡明白這些道理，可是明白道理跟內(nèi)心能平靜的接受這是完全是屬于兩件事情。清清現(xiàn)在已經(jīng)放棄勸說(shuō)余歡不要去在意評(píng)論了，她現(xiàn)在只督促余歡好好訓(xùn)練，并告訴余歡，他的肌rou含量正在減少。

    “還會(huì)有這種情況嗎？”余歡問(wèn)道。

    清清道“人的身體狀況是在不斷變化的，你的肌rou含量就是在減少，所以按照你們?nèi)祟悹I(yíng)養(yǎng)師的說(shuō)法，你最近應(yīng)該增加脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，并加多力量訓(xùn)練?！?/br>
    “對(duì)了，你的廣播體cao最近也有點(diǎn)懈怠了?！?/br>
    在清清的提醒后，余歡才想到，自己最近是有些懈怠廣播體cao的訓(xùn)練了，最近湖人的賽程實(shí)在太密集了，密集到余歡都放松了對(duì)廣播體cao這項(xiàng)在清清看來(lái)最重要的訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練。畢竟廣播體cao的動(dòng)作非常奇怪，余歡不能在跟隊(duì)友一起的時(shí)候練，被隊(duì)友看見(jiàn)了，解釋不清楚。

    清清這次對(duì)余歡的身體總結(jié)沒(méi)有給的那么復(fù)雜，她用2k的能力值來(lái)表達(dá)了余歡此刻的競(jìng)技水平，“78！”

    余歡的競(jìng)技能力在密集的賽程中還有所下降，而此前清清已經(jīng)給了余歡訓(xùn)練建議，多攝入脂肪和蛋白質(zhì)，增加力量訓(xùn)練。然而對(duì)此余歡還是要跟訓(xùn)練師溝通一番，以便制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。

    11月14日，余歡整天泡在訓(xùn)練館里。湖人的老隊(duì)醫(yī)加里維迪對(duì)余歡的身體進(jìn)行了例行檢查，他為余歡的身體狀況表示驚奇，余歡身體各項(xiàng)指標(biāo)根本不像是經(jīng)歷了半個(gè)月nba比賽的新秀。

    “你的調(diào)整能力就像一個(gè)征戰(zhàn)了五年的老將?！奔永锞S迪道。

    加里維迪從1990年開(kāi)始為洛杉磯湖人工作，當(dāng)時(shí)他在湖人的工作是兼職，另一個(gè)身份是“魔術(shù)師”埃爾文約翰遜的私人醫(yī)生，他是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)埃爾文約翰遜感染hiv病毒的人。

    這位老隊(duì)醫(yī)見(jiàn)證過(guò)湖人的低谷和輝煌，而在經(jīng)歷過(guò)此前洛杉磯湖人大面積的傷病潮之后，他對(duì)球員的身體檢查更加細(xì)致。

    這一天，他盡管通過(guò)對(duì)余歡身體的數(shù)據(jù)認(rèn)為余歡的身體沒(méi)有任何問(wèn)題，但他還是在余歡訓(xùn)練后給他進(jìn)行了全身冰敷，然后給余歡安排了理療。

    余歡的拒絕并無(wú)效果，加里維迪用科比布萊恩特的例子告訴余歡，身體的疲勞積累和一些小傷病是無(wú)法發(fā)現(xiàn)的，好好保養(yǎng)身體絕對(duì)沒(méi)有壞處。

    余歡說(shuō)自己天賦秉異，加里維迪說(shuō)沒(méi)有一個(gè)球星在受傷前不是天賦秉異的。

    余歡拗不過(guò)加里維迪，只能做了全套的身體保養(yǎng)程序。這一天余歡不僅保養(yǎng)了身體，還跟訓(xùn)練師討論后修改了自己的訓(xùn)練計(jì)劃，另外還跟球隊(duì)的營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行了溝通，改善了自己的食譜。

    整整一天，余歡的訓(xùn)練中都夾雜著這些瑣事，好在他完成的還算不錯(cuò)。

    晚上回家，余歡才進(jìn)行了廣播體cao的相關(guān)訓(xùn)練。如果不是這廣播體cao的動(dòng)作太難，余歡站在自家草地上的活動(dòng)的樣子，真的像在公園打太極拳的老頭。

    張風(fēng)遙一如既往滿身疲憊的回家，他告訴余歡自己的律師證也已經(jīng)考完了。現(xiàn)在他有了兩本做經(jīng)紀(jì)人最關(guān)鍵的證書(shū)——經(jīng)紀(jì)人行業(yè)的準(zhǔn)入證，以及律師證。

    現(xiàn)在，張風(fēng)遙差的就是經(jīng)驗(yàn)的累積了。

    余歡跟張風(fēng)遙稍微聊了一會(huì)，然后余歡就回去休息了，明天又是比賽日，洛杉磯湖人主場(chǎng)面對(duì)孟菲斯灰熊。在這樣密集的比賽中，想要系統(tǒng)的訓(xùn)練實(shí)在太難了。

    余歡在nba球員中算是自律了，他已經(jīng)記不清楚自己扔掉了多少女球迷塞給他的小紙條。每次余歡從球場(chǎng)回到更衣室時(shí)候，通道兩旁的女人都會(huì)給余歡塞紙條，還有一些會(huì)站在球館外等著，只要余歡一點(diǎn)頭，她們馬上就愿意跟余歡去找個(gè)賓館住一晚。

    而且余歡基本上杜絕了酒精和含糖量高的飲料，他吃飯也基本上是按照營(yíng)養(yǎng)師的食譜來(lái)的，除了在每個(gè)主場(chǎng)比賽日的晚上會(huì)跟史蒂夫納什去吃個(gè)漢堡。這樣的夜宵也是營(yíng)養(yǎng)師允許的范疇，毫無(wú)問(wèn)題。

    另外，余歡的訓(xùn)練也絕對(duì)算刻苦，刻苦到連科比布萊恩特都挑不出什么大毛病來(lái)。

    可就算這樣，余歡的肌rou含量還是減少了，并且清清按照2k能力值給他的評(píng)分也下降了。

    這不怪有些球員在一個(gè)賽季中的狀態(tài)可能會(huì)出現(xiàn)比較大的起伏，人類的身體指標(biāo)是隨時(shí)都在變化的，沒(méi)有一個(gè)人的身體指標(biāo)可以保持恒定的不變。

    一般而言，在聯(lián)盟打了五年左右的球員會(huì)開(kāi)始進(jìn)入巔峰，這不僅僅是他們的技術(shù)和打法進(jìn)入到了成熟階段，還因?yàn)樗麄兏靼自撊绾稳フ{(diào)整自己的身體，以保持穩(wěn)定的狀態(tài)。

    余歡自己對(duì)自己的打法有一個(gè)精準(zhǔn)的定位，而清清也能輔助余歡在打法上做出正確的選擇，還可以幫助余歡進(jìn)行訓(xùn)練。另外，清清對(duì)余歡的身體了解是最好的，她幾乎可以做到事實(shí)調(diào)整余歡的身體狀況，這一點(diǎn)余歡也可以不用自己去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)了。

    次日，余歡在家里練了廣播體cao，然后才出發(fā)前往訓(xùn)練館。

    球隊(duì)十點(diǎn)鐘進(jìn)行投籃訓(xùn)練，科比布萊恩特也來(lái)了，只不過(guò)他跟他的一群訓(xùn)練師一起單獨(dú)訓(xùn)練而已。為了能戰(zhàn)勝傷病，科比布萊恩特付出了所有的努力，余歡是全看在心里的。

    史蒂夫納什跟科比布萊恩特一樣，他也沒(méi)有跟球隊(duì)一起訓(xùn)練，他也請(qǐng)了神經(jīng)體育學(xué)、營(yíng)養(yǎng)師、力量訓(xùn)練師、姿態(tài)矯正師等一系列訓(xùn)練專家來(lái)幫自己訓(xùn)練，并保養(yǎng)自己的身體。

    為了跟時(shí)間做斗爭(zhēng)，為了跟能再多打一些時(shí)間，球隊(duì)這兩位老將都已經(jīng)傾盡所有的辦法了。

    白天球隊(duì)的準(zhǔn)備非常順利，當(dāng)夜幕緩緩落下，斯臺(tái)普斯中心附近的地鐵站再度成為全洛杉磯最擁堵的地鐵站。

    比賽即將打響！