“哎呀，你好啰嗦，先說說你是如何進行肌rou恢復(fù)的吧！”貝琪是個急性子，忍不住催促道。

    “好，肌rou的恢復(fù)，通常需要用藥酒對訓(xùn)練過度以及拉傷的肌rou群進行浸泡。并且在每次訓(xùn)練完畢之后，用專門的手法對自己的身體進行按摩和放松，像是這樣……”蘭斯說完伸出自己的右手，“嗤”的一聲一股純青色的斗氣出現(xiàn)在了他的手掌。

    此時回轉(zhuǎn)于他掌心的斗氣和戰(zhàn)斗中的樣子并不相同，沒有凌厲的氣勢，炙熱的溫度；有的只是柔和以及溫順。

    在貝琪驚訝的目光下，蘭斯將斗氣控制的極其柔和，附在自己的小腿之上用非常老到和熟練的手法揉捏起了自己的腿部的肌rou。一揉一捏之中顯示出了他高深的手法。

    他抓住自己小腿肚子處的腓腸肌一按，又是一搓，將斗氣滲透進自己的肌膚之中，而后抓住腿部的比目魚肌，用力向外一提，再突然松手，使得腿部的肌rou有力的抖動著……

    第二十五章導(dǎo)師之首次訓(xùn)練

    青色的斗氣以一種極其柔和狀態(tài)出現(xiàn)在了蘭斯的手掌之上，溫柔的氣焰光芒照耀在了貝琪震驚的臉龐之上。

    “天吶！你是怎么做到的！”貝琪瞪著她那雙美麗的大眼睛，此時正驚訝的合不攏嘴?！皳?jù)我所知斗氣不都是用來攻擊的么，為何此時你手中的斗氣狀態(tài)給人的感覺這么柔和。”

    “斗氣并不只是單純用來攻擊的手段，運用的好了也可以用來溫養(yǎng)身體的經(jīng)脈和恢復(fù)機能。只是大部分武士并不清楚這些?！碧m斯一邊說著，一邊為貝琪演示著斗氣的運用。他將手中柔和的青色斗氣按在自己的腿上，用非常有節(jié)奏的手法揉捏拍打著自己腿上的肌rou……

    看著蘭斯熟練的手法以及爐火純青的斗氣cao縱，貝琪已經(jīng)震驚的說不出話來。對于她來說，見過的實力最高強的人，除了教導(dǎo)自己的高階武士，還有便是她曾經(jīng)去魔獸山脈歷練時，帶隊的那位深不可測的魔法師公會長老。

    但是魔法師的強大與武者是不同的，在那位魔法師身上貝琪也沒有辦法感受到他運用到斗氣。只是她很清楚的知道，不論是當(dāng)時在魔獸山脈中歷練，他們隊伍中表現(xiàn)最出色的那位中級頂峰武士，還是家中的那位高階護衛(wèi)，他們都不可能將凌厲的斗氣控制到這種程度。當(dāng)時教導(dǎo)她的那位武士很認真的說過，斗氣的訓(xùn)練就是剛強，將斗氣修煉的越凌厲則越厲害。

    所以貝琪從來沒有想過竟然還有人能將斗氣cao控到如此程度。因為在她自己的訓(xùn)練中，非常清楚的認識到，將斗氣直接從體內(nèi)激發(fā)出來是非常簡單的，而現(xiàn)在她眼前的這個少年手掌之上回動的斗氣，卻充滿了她看不懂的運行方法。現(xiàn)在對于眼前的這個少年只能說充滿了敬佩，之前還有一些小小的不服氣此時亦是煙消云散。

    “若是一味的將斗氣以攻擊為目的來修煉，可能會導(dǎo)致斗氣太過生硬，這樣可能前期會對于實力有所提升，但是以后卻容易傷到經(jīng)脈，影響修為?！碧m斯沒有看到貝琪眼中震驚的神色，他只是很認真的在為她講解著。

    “你可以嘗試將運行斗氣的方法稍稍改變，將之以柔和的形態(tài)運用出來。這樣不僅能夠為自己恢復(fù)身體，還可以提高自己對于斗氣的cao縱能力，你覺得呢？”蘭斯說完問道，但是半天沒有聽到答復(fù)。他抬頭一看，發(fā)現(xiàn)對面的女孩正大大的張著嘴看著自己。完美的詮釋了什么叫做震驚。

    “呃，怎么了嗎？”蘭斯問道。

    “啊，沒有沒有。我只是……太驚訝了。”貝琪回過神來說到?！澳氵@樣cao縱斗氣的方法真的是太神奇了，我想都沒有想過。而且教導(dǎo)我的劍術(shù)老師有說過需要將斗氣練的越凌厲越好?！?/br>
    蘭斯聽了不禁莞爾，說到：“呵呵，其實并不一定高階武士說的便一定是對的，我此時運用斗氣的方法是我的那位前輩交給我的。他曾經(jīng)說過，‘武技的修煉不能局限于前人所說所想，這樣如何能夠得到進步。想要走得更遠一定要走出自己的路?！叶窔獾倪\用方法也是他教導(dǎo)過我入門的手法之后，便由著我自行修煉，再自我做出總結(jié)而慢慢修煉成的?！?/br>
    貝琪雖然覺得蘭斯不論是斗氣的運用和嘗試似乎都高人一等，但是卻還是想告訴他此時他只是一個中級武士，怎么能夠比的上教導(dǎo)自己的那位高階武士。此時聽到蘭斯提到那位前輩，想到之前蘭斯透入出那位前輩所擁有的實力便不再多言。而且蘭斯說出的那番話著實有道理。

    “嗯……其實我有的時候訓(xùn)練過猛，傷到了皮膚和身體的某些部位。你……你能不能把這樣運用斗氣的方法教給我?！必愮骺粗m斯怯怯的問道。要知道，每個武士都會有著自己一些壓箱底的絕技，是斷然不會傳授與他人的。貝琪的實力到達初級巔峰已經(jīng)有些時日了，只是因為曾經(jīng)訓(xùn)練的太過刻苦，身體有些部位受到了損傷，此刻想要突破境界便有了一些阻礙。此刻看到蘭斯運用斗氣的法門和恢復(fù)的手法如此神奇，便忍不住問道，只是問出來之后又有些后悔，擔(dān)心自己這個無禮的要求引起對方的不快。

    蘭斯想了想，然后笑著點了點頭。他現(xiàn)在運用斗氣的方法雖然曾經(jīng)得到過神殿騎士長的提點，但是卻是真正自己走出來的道路，所以要交給貝琪也并不擔(dān)心有人發(fā)現(xiàn)貓膩。而且這個女孩給人的感覺非常的好，雖然身為貴族卻一點兒也沒有高人一等的感覺，所以蘭斯便決定交給她這個方法。

    “??！真的嗎！蘭斯同學(xué)……”貝琪本來只是抱著一試的心里問了問，卻沒想到蘭斯竟然真的答應(yīng)了，此刻她有些激動的說不出話來。只覺得眼前這個少年實在是太可愛了。

    “不過入門的講解需要一些時間，還需要我運行斗氣進行示范，在班里并不合適，不如再找個時間吧?！?/br>
    “嗯嗯，好的，那就定中午吧?！必愮髭s緊說著。

    蘭斯剛準(zhǔn)備說話，此時亞魯斯導(dǎo)師已經(jīng)大步的走進了教室，整個屋頓時安靜了下來。蘭斯也不好這時候多說，便沖著貝琪微笑著點了點頭，以作回應(yīng)。

    “嗯，非常好，你們都已經(jīng)調(diào)整好了狀態(tài)?！眮嗶斔箤?dǎo)師環(huán)顧了下班里的同學(xué)，然后滿意的說道。

    因為今日要展開武技的修行，昨天他已經(jīng)交代了大家要養(yǎng)好身體，調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)。而此時班里學(xué)生們的精神面貌都讓亞魯斯覺得佳材可塑，包括幾個貴族的女生此時也是神采奕奕。

    “好了，話不多說。我去準(zhǔn)備上課所用。你們現(xiàn)在離開教室，五分鐘之后訓(xùn)練場集合。切記不可鬧出太大動靜影響到他人！”亞魯斯導(dǎo)師說完便離開教室。

    學(xué)院很大，所以蘭斯等人剛到訓(xùn)練場，亞魯斯導(dǎo)師就已經(jīng)來了。

    “嘶”看到亞魯斯導(dǎo)師的摸樣有的同學(xué)倒吸了一口冷氣。此時的亞魯斯活像一個移動著的重型戰(zhàn)車。他雙手馱著幾塊極其巨大的重石負在背上。而他的腰間兩側(cè)則掛滿了各種的兵器。此時正‘一步一個腳印’的走過來，為他身上的巨石證明分量。

    蘭斯看到這塊兒臉也開始抽了抽，心想難道這便是今天的武技訓(xùn)練內(nèi)容么，身上背著的那幾塊巨石看上去著實恐怖，以自己現(xiàn)在的實力恐怕也是難以背負的起，更不用說班里的其他人，還有那些貴族的女生了。

    “砰！咚！……”地幾聲，巨石落地，煙塵泛起。蘭斯眼睛微瞪，他沒想到這些巨石的重量比他想象中還要重上幾分。而其他的同學(xué)則是開始冒著冷汗，尤其是那些女生們，想著過會兒可能被逼迫著舉起這樣恐怖的巨石就有些不寒而栗。

    “男生女生分為兩隊，按高矮順序由左向右站好！”亞魯斯沖著學(xué)生們喊道。

    “嘩”“嘩”“嘩”……嘈雜的腳步聲響起……

    “太慢了！”亞魯斯冷喝道，看著眼前稀亂排起的隊伍使勁皺著眉。班中的這些學(xué)生實力和潛力都是不錯的。然而有些是從小苦練的平民，有些是嬌生慣養(yǎng)的貴族子弟，從未進行過團隊合作的他們此時迅速結(jié)隊自然是不行的。

    在亞魯斯皺眉的同時，蘭斯也在皺眉暗嘆，結(jié)隊的速度過慢，而且太亂。在剛才結(jié)隊的過程中還有兩個人不小心踩到了蘭斯的腳，差點把自己絆倒。

    ‘唉，若是在神殿之中，這樣的團隊素質(zhì)一定是會受到重罰然后再進行加倍的訓(xùn)練的。。?！m斯想著，然后他看到亞魯斯導(dǎo)師嘴角不易察覺的那一點兒‘邪惡’的微笑頓時感覺事情好像不太妙。神殿中帶隊的騎士們訓(xùn)練不滿意的新人的時候都會露出類似的表情。

    果不其然，亞魯斯導(dǎo)師突然怒喝道：“速度如此之慢，證明你們毫無團隊合作的天賦可言，剛才居然還有人差點被絆倒，那么你們的腿力和觀察能力也大大的不行，聽好了！”

    亞魯斯說著，手一指不遠處的龐大的cao場，說到：“現(xiàn)在，你們所有人前去跑五圈，然后必須在十分鐘之內(nèi)回來報道，我會在這里監(jiān)視著，誰若是敢偷懶少圈，雙倍懲罰。女生先去，男生負重然后緊跟上?！闭Z畢亞魯斯指了指訓(xùn)練場旁邊的一個木制閣架，上面放著一個個的負重沙袋。

    五圈其實并不會太長，但是若是十分鐘之內(nèi)跑完對于大部分女生來說其實是有些吃力的，畢竟是她們雖然都有進行過斗氣的劍術(shù)的訓(xùn)練，但是腿力并不會太好。而男生方面，不論是貴族的子弟，還是平民出生的學(xué)生們，他們要么是經(jīng)歷過優(yōu)良的訓(xùn)練；要么是從小便苦練rou體或是和魔獸們戰(zhàn)斗而成長的孩子們，五圈的量十分鐘并不難。

    蘭斯也是這么想的，可是在他背負上了沙袋之后才明白原來女生還是要舒服的多。這樣一個沙袋怎么說也得七十公斤重，負重跑五圈確實不簡單。不過對于這樣的訓(xùn)練蘭斯倒是非常的喜歡，曾經(jīng)在神殿的艱苦訓(xùn)練讓他明白早期的腿力和肌rou訓(xùn)練才是真正的基礎(chǔ)，只要不過量，事后在進行合理的恢復(fù)可以將潛能完全的激發(fā)出來。所以此時他跑的是津津有味，不過對于另些人來說可就是苦不堪言了。

    所以當(dāng)男生們陸陸續(xù)續(xù)氣喘吁吁的回到訓(xùn)練場之時，女生們基本已經(jīng)到齊了。而這些男生們在得到亞魯斯導(dǎo)師無情的命令，再跑三圈之后，大部分都露出了憤憤不平的神色。因為女生們已經(jīng)被安排在原地開始做著劍術(shù)訓(xùn)練的準(zhǔn)備活動，而他們竟然還要進行這種既吃苦又‘無用’的訓(xùn)練。

    三圈結(jié)束之后，大部分人已經(jīng)接近力竭了。等到男生們一個接一個的回到訓(xùn)練場，此時亞魯斯導(dǎo)師已經(jīng)開始傳授女生們劍術(shù)的奧秘了?？吹侥猩鷤兓貋碇笞孕薪Y(jié)成隊站好，亞魯斯微微點了點頭，也不知道他是否是滿意。

    然后他慢慢的走了過來，看著這些汗流浹背的學(xué)生們，淡淡的說道：“嗯，很不錯，還算有潛力。再跑兩圈?！?/br>
    “什么，還要跑……”有的男生低聲說出來。

    “我不行了……只是一個勁的跑步，這是什么訓(xùn)練呀……”

    “哼！導(dǎo)師！”在男生們聽到亞魯斯的命令之后偷偷的議論起來的時候，終于有一個學(xué)生勇敢的站了出來。雖然此時的他滿臉是汗，卻還是能從他白皙的皮膚和紅潤的膚色上看出他貴族的身份。“導(dǎo)師！我們來學(xué)院是修行真正的高深武道的，憑什么女生已經(jīng)開始劍術(shù)訓(xùn)練了，我們卻還要再跑！”

    第二十六章瘋狂的亞魯斯上

    “憑什么女生開始訓(xùn)練了，我們卻還要跑……”男生質(zhì)疑的話語在cao場回蕩著，顯得有些正氣凜然。

    “我贊同這位同學(xué)的觀點?！币詾槠つw黝黑的少年從隊伍中走了出來，矯健的步伐和身上有力的肌rou顯示著他塞北居民的身份?！皩?dǎo)師，我從小便學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗，訓(xùn)練rou體力量，但是卻沒覺得這樣的跑步訓(xùn)練對我們來說有任何的好處?！?/br>
    這兩個人，一位是貴族，縱然是面對學(xué)院的導(dǎo)師也敢表達出自己的不同意見；而另一個是來自艱苦的塞北，從小便是以生存法則至上的。此時在面對這樣有些‘不合理’的命令的時候也勇敢的站了出來。

    蘭斯看到這兩個少年低頭笑了笑。他們雖然勇氣可嘉，卻還是稚嫩了些。對于學(xué)院導(dǎo)師來說，這樣的要求絕對不是亂命，或是給他們的下馬威，而是真正有用的訓(xùn)練。強大的腿部力量以及負重跑步訓(xùn)練時能鍛煉到的腰腹部核心力量是以后進步的關(guān)鍵。這些基礎(chǔ)是蘭斯修煉到達大劍師境界時都沒有落下的，可惜的是這些少年們此時卻有些過于的自以為是了。

    “哼！你們是在質(zhì)疑我的決定了？”亞魯斯導(dǎo)師冷冷的看著這兩個出頭鳥說道?！澳銈兊膶嵙θ绱酥?，配合又是不堪到了極點，卻還敢站出來質(zhì)疑我的觀點？”

    亞魯斯走了幾步，來到兩個站出來的少年面前，居高臨下的看著他們，說道：“若是想要證明你們不需要做這些你們認為沒有用處的訓(xùn)練，那么，我搬過來的巨石，你們過去，只要能舉起其中的任何一塊，那么今天的負重跑步訓(xùn)練，便免了你們的又如何?！?/br>
    兩個男生看著不遠處碩大的巨石，暗暗咽了口口水。他們互相看了眼，最后還是那位來自塞北的少年咬著牙，硬著頭皮先走了過去。

    “格林！你也去！有勇氣質(zhì)疑我的話，卻沒有勇氣展現(xiàn)出你的實力么。”亞魯斯導(dǎo)師看到另一位學(xué)生遲遲未動突然出聲喝道。

    塞北的那位少年先一步來到了巨石堆邊。不虧是來自塞北之地，從小便學(xué)習(xí)生存和戰(zhàn)斗技巧的人，在走出去的時候便已經(jīng)開始調(diào)息，并且每一步都在控制著自己的身體肌rou讓自己慢慢的進入狀態(tài)。這個少年雖然覺得眼前的巨石難以舉起，但是既然導(dǎo)師已經(jīng)發(fā)出了命令那么無論如何只能前去，先前以及站出來質(zhì)疑了一次導(dǎo)師的命令，此時若是再抗命那只要傻子才會這么做。

    “喝！起！”黝黑少年雙手抓住其中一塊略小的巨石猛的發(fā)力，身上的衣服突然鼓動了起來，雖然沒有光芒閃爍卻也能得出這位少年初級武士的實力，此時他斗氣勃發(fā)，全身青筋暴起。

    然而那塊巨石卻只是稍微顫了顫便不再動彈?！昂簟薄昂簟薄詈谏倌觌p手扶地喘著氣，顯然剛才的發(fā)力已經(jīng)使出了全力。

    貴族學(xué)生格林此時也走到了巨石邊，看到黝黑少年不堪的扶著地面喘著氣臉龐忍不住的抖了抖。他發(fā)現(xiàn)面前的石頭似乎比自己預(yù)料中的還要重傷幾分，真不知道亞魯斯導(dǎo)師是怎么辦到的，剛才他負著這幾塊巨石走過來的時候明明身上沒有斗氣的波動，明顯是靠著自己的肌rou力量完成的，而現(xiàn)在扶地吐氣的可憐少年剛才那一瞬間明顯是斗氣勃發(fā)，用盡全力，卻還是連讓巨石離地都沒有做到。

    不過此時他是箭在弦上，不得不發(fā)。而且格林自負自己的斗氣修為較之前者要勝上一籌，畢竟自己從小有好的導(dǎo)師教導(dǎo)而且家族中的給出的資源相當(dāng)?shù)目捎^，所以他一咬牙，岔開馬步，雙手抓住巨石。

    “呀！”格林大吼一聲，全身斗氣鼓動，竟然泛起了微微可見的淡淡青色。雖然非常非常淡，但是卻能看的出來此時他是使出了吃奶的勁兒。初級武士的斗氣是無色的，不過此時他以初級上品武士的實力竟然能將斗氣刺激得微微變色，可見用的力量有多大。

    然而可惜的是，貴族少年格林比起之前那位還要略有不如。雖然他的斗氣修為要勝于剛才的黝黑少年，但是畢竟從小還是有些嬌生慣養(yǎng)，肌rou的力量和運力的技巧比起那些從小就活在危險之中的孩子要差上不少。所以，圍觀的學(xué)生們只看到格林大吼著，斗氣勃發(fā)著，然后巨石是紋絲未動。。。

    “哈哈，這是在搞什么。。。”有個男學(xué)生忍不住偷偷笑了出來。

    “唔，格林也太差勁了吧，還不如不出來獻丑，丟了我們貴族的臉吶……”有位貴族的女孩說道。

    ……

    ……

    “可惡……”格林漲紅了臉，此時的他羞愧難當(dāng)，沒想到當(dāng)著這么多人的面，非但沒有舉起石頭，比起之前的平民都有所不如。

    亞魯斯導(dǎo)師緩緩的走了過去，看著兩個少年，正準(zhǔn)備開口說些什么，教育他們一下。

    “我不服！”貴族少年格林突然喊道?！皩?dǎo)師，您讓我們來舉石頭，如此重的石頭我們當(dāng)然舉不起來，您是強大的高階巔峰劍師。我們舉不起卻不代表我們不行，我還是認為我們的訓(xùn)練”

    “哼！閉嘴?！眮嗶斔箤?dǎo)師的臉色有些陰沉，對于先前兩個少年的頂嘴其實他并沒有動怒，可是此時這個叫做格林的學(xué)生不但沒有認識到自己的不足，竟然因為周圍的人們議論，而覺得面子上過不去，竟然還沖著自己狡辯，頓時讓他及其不喜。所以他突然出聲打斷。

    “你不服氣，很好，那我便讓你知道下自己的實力有多么的差勁?！闭f完亞魯斯轉(zhuǎn)身，面向著男生的隊伍，看著隊伍中那個低著頭的少年，此時的他并不引人注目，但是亞魯斯卻是一眼便看到了他：“蘭斯，你出列?！?/br>
    “嗯？是！”蘭斯微微一怔，沒想到導(dǎo)師會突然叫道自己。對于眼前的這場鬧劇他可沒有什么興趣，他剛才在開著小差，因為貝琪約他中午單獨見面，教導(dǎo)她修習(xí)斗氣的事情讓他此時有些心不在焉。

    亞魯斯看著走到面前的蘭斯微微一笑，對于這個學(xué)生他可是非常的看好，實力強大卻從來不招搖，而且剛才自己提出了加大訓(xùn)練量的時候，從別的學(xué)生臉上都能看的出憤憤不平的神色，卻惟獨他好像沒有任何的反應(yīng)。

    “蘭斯，你剛才在想什么，居然沒有第一時間回答我。”亞魯斯看著蘭斯溫和的問道。

    “額，導(dǎo)師，我……我剛才在想些修行方面的問題……”蘭斯想了想回答道，他可不想直接說出自己想的是貝琪約自己教導(dǎo)斗氣一事，又不想欺騙導(dǎo)師，就只好含糊其詞。

    亞魯斯聽到此處卻是大感驚喜。對于蘭斯他本來就很滿意，沒想到他在這個時候也還能想著修行的事情，讓亞魯斯欣慰之余又感嘆，難怪這個孩子年紀(jì)輕輕便達到了中級武士的實力，只有有著這樣的精神才能進步的如此之快，然后才有可能問鼎武道的至高峰。

    亞魯斯點了點頭，說道：“很好，蘭斯，你去，挑一塊石頭舉起來，給他們看看?！?/br>
    “是?！碧m斯應(yīng)道。然后他走到了巨石的旁邊，調(diào)整好了自己的呼吸和精神狀態(tài)。

    “喝！”隨著一聲低吼聲，蘭斯身上的衣服無風(fēng)自動，一股濃郁的純青色斗氣瞬間充斥了他的全身。

    亞魯斯導(dǎo)師微微瞪眼，看著蘭斯身上不再是淡青色的斗氣有些震驚的想著：怎么可能，離入院那天到現(xiàn)在才幾天，他的斗氣修為卻好像又精進了。當(dāng)時他出手抓向我衣角的時候我可是清楚的很，只有淡青色的斗氣而已。怎么現(xiàn)在已經(jīng)變成純青色了?？煲M入中級武士的中段了？這個小子是怎么修行的。

    然而他的思考卻沒有繼續(xù)下去，因為隨著蘭斯的一聲低喝，巨石被蘭斯瞬間發(fā)力一下舉到了肩部。此時他的雙手青色斗氣劇烈的波動，全身的肌rou微微顫抖。然后蘭斯再次發(fā)力，雙腿和雙手肌rou同時爆發(fā)，一下將巨石舉過了頭頂。。。

    “好厲害！……”有人看到此處張大了嘴巴喊道。

    “這……這怎么可能……”格林看著離自己不遠處的蘭斯直接傻了眼。

    “好小子，比我想象中還要強些嘛。”亞魯斯導(dǎo)師看到蘭斯舉起了巨石微微點了點頭。在剛才他叫蘭斯出列的時候就已經(jīng)確定蘭斯肯定能夠抬起巨石，因為他從蘭斯結(jié)實的腿力和走路之間完美的協(xié)調(diào)性中看出了蘭斯對于身體的訓(xùn)練進行的非常到位。卻沒想到蘭斯完成的還是要超出了他的預(yù)料。

    “砰！”巨石落地。

    蘭斯站在原地微微喘了幾口氣，然后沖著導(dǎo)師行了一個學(xué)生禮便走回了隊伍。

    “嗯，你表現(xiàn)的很好，蘭斯！”亞魯斯導(dǎo)師滿意的沖著蘭斯說道。

    然后他又轉(zhuǎn)過身，看著還在巨石旁邊的格林和黝黑少年，冷冷的說道：“看到了沒有，蘭斯的腿力和核心肌rou的訓(xùn)練比你們要強大的多。但是剛才的訓(xùn)練中，可曾有過出過一聲？！”

    兩個少年在導(dǎo)師的威視下低下了頭不敢說話。他們確實沒想到如此重的巨石竟然就那樣被蘭斯舉了起來。

    亞魯斯接著說道：“武技的修行，腿部力量和身體的核心肌rou訓(xùn)練是基礎(chǔ)。蘭斯對于這方面已經(jīng)做的很好了，不過他還是堅持進行訓(xùn)練，連他都沒有出聲抱怨，更何況是你們。”然后他頓了頓，看了看女生的方向，接著說道：“我明白你們看到女生已經(jīng)開始訓(xùn)練劍術(shù)自己卻還在進行著跑步訓(xùn)練以為我待你們不公，其實不然。女學(xué)生因為骨骼的rou體的力量有局限性，并不能像是你們一樣的訓(xùn)練，所以我安排給女生的修行方案和你們自然是不同的。而課前我搬來的這些巨石并不是為了放在這里好看的，而是用來訓(xùn)練的。不過當(dāng)時可沒打算讓你們兩個來嘗試舉起它們?！?/br>
    “本來打算在你們結(jié)束了今天的負重奔跑訓(xùn)練之后，再給你們展示一下斗氣和肌rou力量的運用，卻沒想到你們連這點耐心都沒有?！眮嗶斔箤?dǎo)師走到了巨石前面，摸著巨石說道。