第43節(jié)
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“這樣嗎?”韓聞逸似乎不太贊同,“可是大家都是同學(xué),因?yàn)閰瓮粔蚱聊憔筒淮罾硭?,難道不會(huì)覺得自己很過分嗎?難道所有不夠漂亮的人你都當(dāng)他們不存在嗎?” “有什么過分的?這不是很正常的?”呂彤彤說。至于后面那個(gè)問題,她不太清楚其他不漂亮的人是被怎么對待的。 “既然你是以貌取人的,也就是說,你第一次見到呂彤彤,你就不喜歡她?你第一次見到柳獻(xiàn),就喜歡她?” 這個(gè)問題讓呂彤彤怔了怔。 看她表情,韓聞逸就知道這個(gè)問題的答案是否定的。 呂彤彤微微皺眉。 她跟柳獻(xiàn)是室友,從大一剛?cè)雽W(xué)開始她們就常常一同出入。那時(shí)候所有人都還不熟,人們對她和柳獻(xiàn)的態(tài)度差別好像也并不怎么明顯。 她記得有一回她們兩人一起去食堂吃飯,路上碰到一個(gè)同學(xué),她因?yàn)椴恢滥芨鷦e人說什么,就索性低著頭假裝沒有看見。等走近了,那同學(xué)竟然主動(dòng)向她們打了個(gè)招呼。她尷尬地點(diǎn)一下頭就想走,柳獻(xiàn)卻很開朗地和別人聊起來了。在柳獻(xiàn)和別人聊天的時(shí)候,她因?yàn)椴荒蜔瑤状瓮低道读I(xiàn)的袖子,想終止他們的談話。后來……后來那個(gè)同學(xué)就再也沒有主動(dòng)跟她問過好了。漸漸的,不知道從哪一天開始,越來越多的人開始對她熟視無睹,對柳獻(xiàn)熱情友好…… “你為什么喜歡跟柳獻(xiàn)聊天,卻無視她身邊的呂彤彤呢?”韓聞逸又問了一遍。 呂彤彤沉默。 忽然之間,她好像來到了校園里的一條小路上。她的對面有兩個(gè)姑娘向她走了過來,一個(gè)大方漂亮,一個(gè)卻低著頭不看任何人。 她向她們問好,大方的姑娘立刻熱情地回應(yīng),并細(xì)心地注意到了她剛買的新鞋。她正想找人炫耀新鞋,便很開心地跟她聊了起來。而旁邊低著頭的那個(gè)女生,頭就沒有抬起來過,時(shí)不時(shí)低頭看看時(shí)間,臉上的神色不怎么耐煩。 這人不想跟我說話,她心想。那算了,反正我也沒什么能跟她說的,以后誰都不要理誰好了。 …… 呂彤彤突然覺得鼻子有點(diǎn)酸。她抬頭盯著天花板看了一會(huì)兒,才小聲回答韓聞逸剛才的問題:“因?yàn)楦I(xiàn)聊天總是很開心……可是跟呂彤彤說話總是很尷尬?!?/br> 韓聞逸問她:“你討厭呂彤彤嗎?” 呂彤彤猶豫了一會(huì)兒,搖頭:“不知道……” 如果是剛才,她會(huì)毫不猶豫地說討厭。她以為那些同學(xué)都瞧不起她,才會(huì)明晃晃地進(jìn)行差別對待。然而當(dāng)她真正代入角色,開始理解別人的心態(tài)時(shí),她迷惑了。 韓聞逸觀察著她的表情:“所以,你并不是因?yàn)橥獗矶缫曂瑢W(xué)?!?/br> 片刻后,呂彤彤點(diǎn)頭了。 韓聞逸笑了一下。這一次他不是問“某同學(xué)”,而是問呂彤彤本人:“你為什么覺得自己長得不好看呢?” 呂彤彤轉(zhuǎn)過頭,不可思議地看向韓聞逸。難道不是嗎? “以前沒有人夸過你嗎?”韓聞逸問她。 呂彤彤不知道該怎么說。因?yàn)楦改覆煌YH損她,她從很小的時(shí)候就知道自己長得丑。她并不是沒有嘗試改善過,青春期的時(shí)候她學(xué)著打扮,卻被父母嚴(yán)厲地斥責(zé),逼她只準(zhǔn)用功讀書,于是她不敢再追求美貌。別的女孩越來越明艷嬌媚,她卻越來越樸素自卑。 并不是從來沒有人夸獎(jiǎng)過她,偶爾會(huì)有,只是她從來不相信,總覺得別人是在哄她。她總是以“別騙我,我知道自己不好看”來回應(yīng)。漸漸的,也就沒有人再夸她了。 韓聞逸無聲地嘆了口氣。 他跟呂彤彤聊過幾次以后就很清楚地發(fā)現(xiàn)了她身上的問題。呂彤彤的父母過于嚴(yán)苛,并且從來不夸獎(jiǎng)她。她做錯(cuò)了會(huì)挨罵,她做對了也依舊會(huì)挨罵——因?yàn)樗麄冋J(rèn)為她還可以做到更好。長期如此的相處模式非但沒有讓她變得更優(yōu)秀,反而讓她在面對問題時(shí)習(xí)得性無助。她失去了自我提升自我改變的動(dòng)力,因?yàn)榉凑牟桓亩紩?huì)挨罵。而且她看待事物的方式也非常負(fù)能量,她從她的父母那里學(xué)到了批評和否定。她否定自己,也批評別人。她認(rèn)為自己丑陋,把別人對她的不友善視為以貌取人。 在這樣的情況下,角色扮演能夠幫助她換一種角度看問題,幫她修正對其他人錯(cuò)誤的理解,并對自己的行為、感覺和想法有新的認(rèn)識(shí)。別人對她有沒有偏見不一定,但她肯定對別人抱有偏見! 因?yàn)槠姡阉性愀獾那闆r都視為不可改變的。她覺得自己丑無法改善,她也無力改變別人以貌取人的毛病。事實(shí)卻并非如此。她非但可以改,而且改變一點(diǎn)都不難! “現(xiàn)在繼續(xù)把你自己想象成柳獻(xiàn)。”韓聞逸說,“我們換一個(gè)場景?!?/br> 經(jīng)過一輪游戲,呂彤彤對角色扮演開始感興趣了。她期待地看著韓聞逸,等他繼續(xù)往下說。 “如果你是柳獻(xiàn),你的身邊有一個(gè)你覺得什么都比你好的朋友,你認(rèn)為她長得比你更漂亮,比你性格更好,比你更受歡迎。有一次走在路上,你們碰到了班上的一個(gè)同學(xué),同學(xué)熱情地跟她打招呼,卻沒有理睬你,你會(huì)怎么做?” 呂彤彤愣住。這一次不是讓她學(xué)會(huì)同理心了,而是讓她嘗試用柳獻(xiàn)的思維方式去解決她自己碰到的問題。 她想了想柳獻(xiàn)的性格,說:“我會(huì)嘗試主動(dòng)加入他們的聊天吧?!?/br> 韓聞逸便設(shè)計(jì)了一個(gè)更具體的場景拋給她。他假設(shè)他們在談?wù)撘粋€(gè)她并不了解的話題,譬如某個(gè)時(shí)尚品牌,問她打算如何加入他們。 呂彤彤絞盡腦汁地去想。假如是她自己,她對別人的聊天內(nèi)容不太會(huì)感興趣,她可能會(huì)待在旁邊一言不發(fā),甚至借口有事早點(diǎn)離開。但是柳獻(xiàn)不會(huì)那樣做。類似的場景也并非從來沒有出現(xiàn)過。 “柳獻(xiàn)她是會(huì)……” 呂彤彤還沒說完,韓聞逸豎起一根手指制止了她。她連忙改口:“我會(huì)聽聽他們聊的是什么,回去了解一下。這樣以后就能跟他們聊到一起了?!?/br> “你為什么有興趣了解別人?” “……我想讓大家喜歡我。” “大家因此喜歡你了嗎?” “……”呂彤彤咬了咬嘴唇,“嗯?!?/br> “這件事難嗎?” 呂彤彤思考了一會(huì)兒,慢慢地?fù)u頭。柳獻(xiàn)做的每一件事好像都不算很難。 “這么做值得嗎?” 呂彤彤遲疑。這個(gè)問題如果問她,她會(huì)回答不值得。她花時(shí)間了解、迎合別人,她又能得到什么?可現(xiàn)在,她必須用柳獻(xiàn)的思維方式去思考。毫無疑問柳獻(xiàn)覺得值得,不然她不會(huì)這么做。那柳獻(xiàn)究竟得到了什么? 她不由想起人們見到柳獻(xiàn)時(shí)的笑容,想起人們談?wù)摿I(xiàn)時(shí)的歡喜……連她自己,也嫉妒并喜歡著柳獻(xiàn)……柳獻(xiàn)得到的,是全世界的善意。 原來她討人喜歡并非天生,而是她足夠用心和努力。 她終于點(diǎn)頭:“值得?!?/br> “那假如有人批評你的長相、身材和打扮呢?” 呂彤彤露出不可思議的表情。她很難想象什么樣的人會(huì)用這種話去批評柳獻(xiàn)。就連她自己,平時(shí)在生活中碰到這樣的人也不多。她聽過最傷人的話大多是來自她父母的,還有就是來自那個(gè)樹洞貼的網(wǎng)友評論。她的父母不光攻擊她的長相和身材,她在他們眼里簡直是一無是處的;而樹洞貼的回帖里,那些網(wǎng)友也幾乎把她從頭到腳全部羞辱了一遍。 “我……我會(huì)生氣,然后找那個(gè)人理論?”她不太確定地說。 “真的嗎?”韓聞逸提出質(zhì)疑。 呂彤彤思考了一會(huì)兒,又搖頭否定了:“不。我應(yīng)該不會(huì)理他們?!?/br> “為什么?” “他們胡說八道。難道他們說我丑,我就真的丑嗎?喜歡我的人那么多!” 韓聞逸笑了。呂彤彤自己大約沒有察覺,從他剛進(jìn)來到現(xiàn)在,她的神態(tài)不知不覺已經(jīng)改變了不少。她不再那樣無精打采地瑟縮著了。 角色扮演這種治療方法,最有用的一點(diǎn)是,它可以幫助來訪者學(xué)習(xí)新的思維和行為模式。 人們想要發(fā)現(xiàn)自己的不足并不難,可想要做出改變非常難。每個(gè)人在成長的過程中早已形成了自己的思維定式和行為模式,并且習(xí)慣于用正面的詞匯來自我評價(jià)。冷漠的人認(rèn)為自己清高,膽怯的人認(rèn)為自己安穩(wěn),冒失的人認(rèn)為自己勇敢……恰恰是這些自我評價(jià)將自己限制住了。即使他們認(rèn)識(shí)到缺點(diǎn),卻還是會(huì)本能地抗拒改變,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為改變是危險(xiǎn)的、糟糕的,還可能會(huì)失去自己其他的優(yōu)點(diǎn)。 假如告訴一個(gè)膽怯的人應(yīng)該勇敢一點(diǎn),她內(nèi)心的阻抗會(huì)非常強(qiáng)烈,并且堅(jiān)信自己無法用勇者的思維來思考,因?yàn)樗婚_始就認(rèn)為勇者的思維是錯(cuò)誤的、可怕的。但如果告訴她,這只是一場角色扮演的游戲,她的內(nèi)心也就沒有負(fù)擔(dān)了,她可以輕松嘗試換一種視角來看待世界。假如她能在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)新的視角對自己更有幫助,改變就不再是那么困難的事。 “如果你是柳獻(xiàn),你打了個(gè)耳洞回家,你的父母非常生氣,你母親斥責(zé)你小小年紀(jì)像個(gè)狐貍精,你的父親暴跳如雷地要扇你的耳光,”韓聞逸問出了最后一個(gè)問題,“你會(huì)怎么做?” 呂彤彤剛才還越來越放松從容,然而在聽到跟自己的父母相關(guān)的問題之后,她好容易找到的從容感瞬間消失得無影無蹤。她的神色變得非常驚恐。 韓聞逸剛才描述這一幕的場景是她之前曾向韓聞逸傾訴過的,也是她十四歲那年真實(shí)的經(jīng)歷過。 她的表情讓韓聞逸心里有點(diǎn)難受。 呂彤彤答不出來。這個(gè)問題的難度實(shí)在太大了,而且爆發(fā)的負(fù)面情緒讓她無法再投入地將自己想象成柳獻(xiàn)。 “不著急,這是我留給你的作業(yè)?!表n聞逸說,“這段時(shí)間你可以思考一下,下一次再跟我談?wù)勀愕南敕??!?/br> 呂彤彤臉色蒼白地點(diǎn)了下頭。 一個(gè)小時(shí)的時(shí)間已經(jīng)差不多了,韓聞逸晚上還要去錄制節(jié)目。他跟呂彤彤告別,離開醫(yī)院。 出了醫(yī)院,他剛坐上車,手機(jī)彈出一條新消息提醒。他點(diǎn)開一看,是錢錢發(fā)來的。錢錢給他連發(fā)了數(shù)張狂笑的表情。 韓聞逸:“?” 錢錢沒有錢:“哈哈哈哈哈,我的電腦終于修好啦!??!” 第45章 第二天,越明宇把錢錢的電腦搬來了辦公室。 “你看一下還有什么問題?!痹矫饔蠲鏌o表情地說。 錢錢連忙開機(jī)。開機(jī)很順利, 幾十秒后進(jìn)入到了桌面的畫面。她趕緊打開文件夾, 看看自己每個(gè)盤的大小。因?yàn)槭俏锢硇杂脖P損壞, 修復(fù)的時(shí)候去除了損壞的部件,文件還是丟失了一點(diǎn),但丟失的內(nèi)容可以說非常少了。 “明神?。 卞X錢感動(dòng)得熱淚盈眶, “恩人吶?。?!” 肖巴眼睜睜看著她對越明宇的稱呼從小明到明哥, 現(xiàn)在可好, 直接到明神了。他忍不住伸頭湊過來看了一眼。 “哇!”肖巴贊嘆,“你這桌面好漂亮,哪兒下載的?” “不是下載的,這是我自己畫的。”錢錢說。 “什么?!”肖巴大吃一驚,“這是你自己畫的?!我還以為是什么名家名作呢!” 錢錢的桌面是一張水彩畫,畫的內(nèi)容是樹和古寺。這張圖用的是對角線構(gòu)圖, 左下部分畫著茂密的樹枝, 古寺在圖的正中間,右上則是飛舞的落葉和大片留白。這張圖最令人矚目的是她選用了藍(lán)色來畫樹葉。令人耳目一新, 而且很有視覺沖擊感。 肖巴這一感慨, 辦公室里的同事都好奇地圍過來了。 錢錢平時(shí)是做ui設(shè)計(jì)的,以設(shè)計(jì)為主。平日里雖然她有時(shí)候也會(huì)自己畫點(diǎn)素材, 但一來畫的素材不會(huì)太復(fù)雜,二來大家就算看到了也不知道那是她自己畫的。并不是每個(gè)設(shè)計(jì)師都會(huì)畫畫, 尤其她作畫的水平那么高, 的確令眾人十分驚訝。 越明宇一直站在錢錢身后。他盯著錢錢那張桌面出神了一會(huì)兒, 忽道:“你檢查下文件?!眲偛佩X錢只是大致看了下硬盤的大小,確定損失不大,但她并沒有認(rèn)真看少了哪些。 肖巴在旁附和:“你電腦里還有哪些作品,給我們看看唄?” 錢錢便再次打開文件夾。 這時(shí)候韓聞逸走進(jìn)辦公室,見大家都圍在錢錢身邊,他也好奇地過去湊熱鬧。同事們見了他,紛紛給他繞出一條道來。 錢錢電腦里東西非常多,幾個(gè)磁盤都快裝滿了,一打開全是各種密密麻麻的文件夾,名字都是xx項(xiàng)目設(shè)計(jì)稿、yy項(xiàng)目約圖。肖巴嚇一跳:“臥槽,你是有多少作品?。吭趺茨敲炊??” “這些都是我接的兼職,都是大學(xué)做的,幾年累積的成果。” “那你大學(xué)也接太多兼職了吧?!”肖巴還是覺得不可思議,“你多久出一張圖?。縿谀0?!” 錢錢哈哈一笑:“反正大學(xué)閑著也是閑著。” 韓聞逸微微蹙眉。大學(xué)生再怎么閑,要上課,要考試,要社會(huì)實(shí)踐,還得有休閑娛樂活動(dòng)。錢錢能接這么多兼職,看來她真的很努力地在賺錢。 那些接單做的圖錢錢沒怎么仔細(xì)看,反正她完成以后都有發(fā)給甲方,就算丟了也能弄回來。她比較緊張的是那些非商業(yè)化的作品。 她又打開一個(gè)名為“靈感”的文件夾,文件夾里有許多草稿。她大多時(shí)候還是喜歡在紙上作畫的感覺,但水彩畫的作畫條件比較高,她不是時(shí)刻有條件作畫,而且完成一張圖需要的時(shí)間也很長。所以有時(shí)候她腦子里冒出一些靈感,她會(huì)先在電腦里打個(gè)草稿記下來,等有時(shí)間有條件了再作畫。漸漸的,靈感已經(jīng)記了很多。這次磁盤壞了,她最緊張的就是這些文件,她大致檢查了一下,發(fā)現(xiàn)數(shù)量沒少,大大松了口氣。 肖巴見她檢查的都是草稿,不由催道:“你有沒有什么得意的作品,拿出來讓大家欣賞一下?。 ?/br> 錢錢便打開了另一個(gè)裝的都是完成稿的文件夾。她平時(shí)畫完圖,也會(huì)掃描進(jìn)電腦里保存著。 “哇……”這次不只是肖巴,周遭圍觀的同事們也紛紛發(fā)出了驚嘆聲。就連韓聞逸,在看到錢錢的作品時(shí)也不禁微微一怔。