想不出到底哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。

    所以哪里不對(duì)呢?

    李高峽回來(lái)的時(shí)候就看到葉沁在餐桌前坐著，雙手拖著下巴，盯著桌子看。

    姐你哇，姐你怎么拿了塊磚放在桌上，人家吃土你吃磚呀?

    葉沁：

    傷害不大，羞辱性極強(qiáng)。

    作者有話說(shuō)：

    嘿，出門跑步的最終歸屬樓下的煎餅果子攤

    真的好好吃

    第024章 減肥第五周

    最近做減脂餐給葉沁的自信, 她原本以為自己已經(jīng)擺脫了廚房殺手的頭銜。

    然而這硬邦邦的全麥面包告訴她全部真相

    你還是個(gè)廚藝小辣雞。

    有句話叫覆水難收，饒是李高峽挺能說(shuō)的，這會(huì)兒也有點(diǎn)不知道咋說(shuō)。

    她尷尬的抱著橙子, 這叫烤箱藝術(shù)，類似于行為藝術(shù)那種。

    葉沁：謝謝。

    有被傷害到。

    好在還有全麥面粉, 葉沁打算下午再試一遍, 她就不信搞不成。

    有志者事竟成嘛。

    【雖然但是, 胖胖你有沒(méi)有想過(guò)，面粉經(jīng)不起你這么折騰?】

    葉沁看著被橙子扒拉過(guò)來(lái)扒拉過(guò)去的失敗品，也還好啦，你看橙子不是玩得很開(kāi)心嗎?

    能夠再利用就不叫浪費(fèi)。

    大不了回頭她少吃一片面包嘛。

    【】你安排的還挺周詳。

    葉沁下午的時(shí)候再做嘗試, 這次沒(méi)怎么再往里面放堅(jiān)果，只放了一丟丟。

    揉面的時(shí)候也格外的用心。

    倒是跟快走時(shí)似的在暴汗。

    她關(guān)注的醫(yī)院公眾號(hào)推文說(shuō)，暴汗是減肥誤區(qū)。

    運(yùn)動(dòng)時(shí)燃燒的脂肪高達(dá)84%是通過(guò)呼吸排出的, 汗液排熱微乎其微。

    所以暴汗是一個(gè)偽科學(xué)概念，夏天和冬天進(jìn)行同樣時(shí)長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng), 減肥效果并沒(méi)有什么區(qū)別。

    與其暴汗, 不如調(diào)整呼吸節(jié)奏更靠譜一些。

    葉沁現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)完再做拉伸時(shí)倒是能自如呼吸了，可算不用再憋氣。

    看著面團(tuán)被揉出了油膜，葉沁覺(jué)得這次好多了，但她還有些不太確定，所以再往烤箱里放揉好的面包時(shí)，只放了一小塊面團(tuán)。

    先做做實(shí)驗(yàn)。

    省得浪費(fèi)。

    面包香味出來(lái)時(shí)，葉沁松了口氣。

    我就說(shuō)我不是廚房殺手。

    什么廚藝小辣雞, 才不是她呢。

    就是這全麥面包吧, 看起來(lái)有點(diǎn)黑黢黢的, 好像烤糊了。

    【嘻嘻, 小、辣、雞?！?/br>
    葉沁：

    下次一定不會(huì)再這樣了。

    用水果刀削去烤糊的那一部分。

    葉沁掏出了面包瓤。

    嗯，外面糊了，但里面還有點(diǎn)潮乎乎沒(méi)烤好。

    所以是外部溫度過(guò)高。

    烤箱溫度不對(duì)。

    葉沁連忙上網(wǎng)搜索。

    她發(fā)現(xiàn)自己缺一樣?xùn)|西。

    烤箱專用溫度計(jì)。

    每一個(gè)烤箱都有自己的小脾氣，一定要把它拿捏住了，才能做出合口味的食品。

    至于葉沁之前烤豆腐為什么成功。

    唔，大概是因?yàn)樗\(yùn)氣好吧。

    顯然現(xiàn)在運(yùn)氣不夠好。

    微微調(diào)低了烤箱溫度，第三份全麥面包出爐時(shí)，李高峽剛巧下班回家。

    哇姐你這進(jìn)步神速呀，我都不敢相信上午你烤出來(lái)一塊磚!

    葉沁：咳咳。好漢不提當(dāng)年勇，這事咱們可以忘記，忘記就好。

    面包微微有點(diǎn)酸。

    葉沁原本還以為是自己酵母粉放的量不對(duì)，上網(wǎng)搜了下才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)闆](méi)放添加劑，所以會(huì)有點(diǎn)酸味。

    那她這算是成功了?

    切了兩片全麥面包做晚飯，晚飯過(guò)后葉沁收拾了餐桌，跟李高峽一起在餐廳這邊學(xué)習(xí)。

    李高峽戴耳機(jī)看視頻，時(shí)不時(shí)停下來(lái)做筆記。

    葉沁則是前幾天五塊九買了行測(cè)和公基的過(guò)期資料，在這里看書(shū)。

    畢業(yè)多年后再重新學(xué)習(xí)著實(shí)是一件比減肥還要痛苦的事情，只是看到李高峽那做的十分工整的筆記，葉沁又低下頭來(lái)繼續(xù)看書(shū)。

    她也可以的。

    再度遇到陳俊志和他的小女友是618當(dāng)天。

    李高峽約葉沁一塊去逛商場(chǎng)。

    本來(lái)嘛，從周四到周天商場(chǎng)都是例行搞促銷，又趕上周六是618，所以線下的商超多多少少也蹭了線上電商的熱度。

    推出了各種年中慶活動(dòng)。

    十分熱鬧。

    我來(lái)的時(shí)候沒(méi)帶多少衣服，正好在這邊看看。

    周六沒(méi)事，兩人步行到海上嘉年華這邊來(lái)逛折扣店。

    李高峽瘦瘦小小的買衣服其實(shí)也不是那么好買。

    好不容易找到一個(gè)最小碼，她往試衣間那邊去，回頭你減肥瘦下來(lái)，穿這衣服肯定合適。

    國(guó)外品牌嘛，尺寸上葉沁合適的很，只要體重下來(lái)就好說(shuō)。

    葉沁看著這些過(guò)季的夏裝。

    胖了之后倒是也省錢，她都不想著買衣服了，畢竟不管穿什么都不好看。

    甚至于這段時(shí)間自己的開(kāi)銷都大幅度縮水。

    奶茶、咖啡的錢省下來(lái)了，過(guò)去一星期的開(kāi)銷可以供應(yīng)現(xiàn)在一個(gè)月的水果蔬菜。

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