和蘇丙添進(jìn)行傳接棒配合練習(xí)之前，杜柯拿了條40厘米長的膠帶貼在第4棒預(yù)跑區(qū)后面7米處的跑道上。

    這條膠帶所處的位置，將是杜柯的起跑位置，這條膠帶也就是起跑標(biāo)志線了。

    杜柯要記住這條標(biāo)志線的位置，在10月2日的男子4*100米接力跑比賽中，他將在仁川主體育場跑道上的同樣位置貼上這條膠帶。

    除了第一棒選手，4*100米接力跑的各國二、三、四棒選手幾乎都會這么干，在鳴槍之前，他們會在預(yù)跑區(qū)后面6~9米的區(qū)域，貼上專屬于自己的起跑標(biāo)志線，這是條生命線。

    杜柯為什么要在預(yù)跑區(qū)后面7米處貼上起跑標(biāo)志線呢？為什么不是8米或者6米呢？

    因?yàn)檫@個7米生命線是孟指導(dǎo)棒他計算出來的。

    計算公式為：傳棒隊(duì)員（蘇丙添）最后30米的平均速度*接棒隊(duì)員（杜柯）從起跑到接棒所需要的秒數(shù)，再減去（杜柯從起跑到接棒跑過的距離-1.5米）。

    最后算出來就是7米。

    然后杜柯站到了7米標(biāo)志線之后，開始起跑。

    杜柯跑過了10米預(yù)跑區(qū)，已經(jīng)跑進(jìn)20米交接棒區(qū)域內(nèi)了，這時高速奔跑的蘇丙添已追上杜柯，兩人之間大約相距1.5米，這是最佳的傳接棒時機(jī)。

    蘇丙添在杜柯身后1.5米處喊了一聲：“接！”

    然后蘇丙添用上挑式傳棒手法將接力棒往杜柯手中送。

    接棒人杜柯在跑動中并不看身后，他的右手臂自然向后伸出，手臂與軀干成45度角，掌心向后，拇指與其他四指自然張開、虎口朝下，聽見蘇丙添喊了一聲“接”的信號后，杜柯感覺接力棒已送到自己掌中，他的五指合攏、抓緊接力棒，然后持棒狂奔，跑出了交接棒區(qū)，跑完直道九十多米后沖過了終點(diǎn)線。

    這是蘇丙添、杜柯之間快速傳接棒的成功案例，當(dāng)然也有失敗案例，掉棒、傳接棒太慢等反面教材畫面，在杜柯、蘇丙添練習(xí)傳接棒配合的三小時內(nèi)也經(jīng)常發(fā)生。

    只練三個小時的傳接棒配合是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，世界級的反面教材是美國短跑隊(duì)。

    美國隊(duì)個個都是大腕，他們有自己的私人教練團(tuán)隊(duì)，平時各玩各的，臨到大賽前，大腕們集合起來訓(xùn)練幾天，所以在奧運(yùn)會、世錦賽的接力跑比賽中，經(jīng)常能看到美國隊(duì)掉棒，美國短跑男隊(duì)女隊(duì)都掉過棒。

    練到17點(diǎn)，蘇丙添和張培盟閃人了，他倆要去仁川主體育場參加男子百米跑半決賽和決賽，訓(xùn)練場內(nèi)還剩杜柯、謝振業(yè)和幾個中長跑選手在練習(xí)。

    杜柯、謝振業(yè)報名了200米跑單項(xiàng)，他倆明天將參加200米的預(yù)賽、復(fù)賽和決賽。

    于是杜柯、謝振業(yè)開始各自練習(xí)200米單項(xiàng)，段落跑、彎道跑、折返跑、變向跑、起跳摸高、單腳跳、雙腳跳、負(fù)重蹲跳……就是這些例行訓(xùn)練項(xiàng)目，找找感覺，保持狀態(tài)。

    練了三小時，有點(diǎn)兒累了，杜柯、謝振業(yè)就坐在跑道上休息，杜柯拍拍謝振業(yè)的肩膀說到：“振業(yè)，我發(fā)現(xiàn)你好像不喜歡做壓線動作？”然后對謝振業(yè)使用了感知。

    杜柯發(fā)現(xiàn)謝振業(yè)的爆發(fā)力、速度要高于敏捷、技巧，又道：“你現(xiàn)在主200副100，不如調(diào)整一下，主攻100米，兼項(xiàng)200米。個人建議，沒什么必然理由，就是一種直覺，僅供參考?！?/br>
    來自江南地區(qū)的謝振業(yè)是個眉清目秀的小伙子，他有點(diǎn)不自信的搖搖頭：“100米？100米競爭太激烈了，我恐怕難以出頭?！?/br>
    這時，留在訓(xùn)練場的田徑隊(duì)助理教練看了看手機(jī)，捶胸頓足好不懊惱：“輸了？蘇丙添、張培盟兩人都干不過卡塔爾的非洲人？”

    杜柯、謝振業(yè)起身，走到助理教練身邊，杜柯問到：“于教練，什么情況？男子100米決賽？我們輸給卡塔爾的哪個非洲人了？奧古諾德還是弗朗西斯？”

    助理教練把手機(jī)遞給杜柯：“男子百米跑半決賽是18點(diǎn)半結(jié)束的，蘇丙添、張培盟以半決賽第1、第2的成績晉級決賽。百米跑決賽剛結(jié)束幾分鐘，蘇丙添拿了個亞軍，張培盟第四，卡塔爾的奧古諾德是冠軍?！?/br>
    謝振業(yè)湊過去看手機(jī)上的圖片，這是從仁川主體育場發(fā)過來的一張現(xiàn)場照片，照片內(nèi)容是仁川主體育場的大屏幕，屏幕上顯示了男子百米跑決賽的成績：

    1.奧古諾德（卡塔爾），9.93秒；

    2.蘇丙添，10.10秒；

    3.高瀨慧（日本），10.15秒；

    4.張培盟，10.18秒；

    ……

    謝振業(yè)相當(dāng)吃驚：“奧古諾德跑出了9秒93的100米成績？我記得他之前的最好百米跑成績是10秒零幾，他居然一下子就跑進(jìn)10秒內(nèi)了，還是9秒93。奧古諾德一舉成為亞洲第三位跑進(jìn)10秒之內(nèi)的男人，前兩個男人，一個是卡塔爾的另外一個非洲歸化選手弗朗西斯，另一個是你杜柯。哎，這年頭都流行歸化，我們這些亞洲土著越來越難混了。”

    杜柯也略感意外：“奧古諾德進(jìn)步很大啊，我記得我在鉆石聯(lián)賽多哈站100米比賽中和他交過手，當(dāng)時他以卡塔爾東道主選手的身份，持外卡參加鉆石聯(lián)賽百米跑單項(xiàng)，那一槍100米，我都沒怎么在意他，他好像是倒數(shù)第一，成績在10秒10開外。四個月的時間，奧古諾德進(jìn)步很大啊，根據(jù)圖片顯示，他贏了張培盟0.25秒、贏了蘇丙添0.17秒，，他秒殺了我們的1、3棒隊(duì)友?！?/br>
    謝振業(yè)弱弱的道：“如果我去參加這場百米跑決賽，奧古諾德估計會贏我0.3秒以上……這么看來，全中國現(xiàn)在只有杜柯你能搞定奧古諾德了，你為什么不參加百米跑項(xiàng)目??！射箭金牌當(dāng)然也很重要，但是我覺得，百米跑金牌更重要……雖然我拿不到百米跑金牌，但我也希望亞運(yùn)會百米跑頭號飛人是咱們中國人啊……至少得是亞洲人吧，真正的亞洲人。”

    “看不出來你還挺愛國、挺愛亞洲?！倍趴滦Φ?，隨即對謝振業(yè)說到：“振業(yè)，咱倆都報了200米，奧古諾德也報了200米，明天，咱哥倆去會會這位打爆了蘇丙添、張培盟的非洲雇傭兵。”

    杜柯的時間很緊張，他在訓(xùn)練場又練了兩小時找感覺，快到23點(diǎn)了才回去睡覺。

    明天9月29日，杜柯將參加男子200米預(yù)賽、復(fù)賽、決賽。

    后天9月30日，杜柯將參加男子跳高資格賽、決賽。

    跳高也沒什么時間練習(xí)了，杜柯只能在200米決賽結(jié)束后，利用晚上的時間練幾個小時找找感覺，然后第二天早些起床，晨練幾個小時便去參加跳高資格賽。

    10月1日，杜柯沒有比賽任務(wù)，蘇丙添、張培盟、謝振業(yè)的比賽任務(wù)也全部結(jié)束了，他們四人可以合練一整天的4*100米接力跑，然后去參加10月2日的接力跑預(yù)賽。

    時間確實(shí)很緊迫，但也沒辦法，只能這樣了。(未完待續(xù)。)